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體脂28.8%
內臟脂肪4
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1121 kcal
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Fedt: 36,94g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 133,52g.
Morgenmad: 蜂蜜, 馬玉山 黃豆粉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 紅薯粉. Frokost: 真好家 海帶嫩芽, 高麗菜, 雞胸肉, 鯖魚, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 全家 白飯. Aftensmad: 雞胸肉, 高麗菜, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 全家 鐵觀音黑岩泡芙. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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