|
Сегодня поменяла на сайте цель, ура)) так что далекая цифра в 50кг свержена с пьедестала, а ее место занимает почетная 75:)
Вчера сделала гороховый суп с беконом. Оказывается в самом супе и беконе примерно одинаковое количество калорий))) правда бекон жирный... Когда ж он у меня закончится?)))
Vis Kost Kalender, 29 december 2015:
|
2825 kcal
|
Fedt: 90,81g | Prot.: 81,66g | Kulhyd.: 276,55g.
Morgenmad: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Теремок Гороховый Суп Постный, Копченый или Вяленный Бекон. Aftensmad: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Andet: Шоколадный Кекс, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мандарины, Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
|
 Kommentarer
А чего так сильно цель уменьшилась?
29 dec 15 af medlem: exlynn
|
Чтоб мотивация не пропала, решила цели раздробить)
75 воспринимается проще)))
Достигну 75, пойду дальше))
У девочек тут подсмотрела и мне понравилось)
29 dec 15 af medlem: Vaisalla'
|
29 dec 15 af medlem: exlynn
|
29 dec 15 af medlem: Vaisalla'
|
Правильно, цели должны мотивировать...И чем более достижимой кажется цель, тем проще ее достигнуть) Удачи Вам!!!
29 dec 15 af medlem: Janetih
|
надеюсь ты на этой цели не остановишься)
30 dec 15 af medlem: error_013
|
Молодец! А что нельзя бекон заменить чем-нибудь другим? я бы с ума сошла от такого жирного и калорийного однообразия...... Мне когда подгоняют сало или корзину колбас (ну друг у меня колбасный король, завод у него)) ни сколечки не жалею а раздаю или вообще на выброс, вот так вот)
30 dec 15 af medlem: NataliaSiberia
|
Да там муж пачку купил-500гр.
Выбрасывать жалко, дорогая, собака. Вот и подъедаем потихоньку.
30 dec 15 af medlem: Vaisalla'
|
И сало, и колбасу я люблю... В отличие от сладкого. Так что кому шоколадку с утра, а кому колбасы)))
30 dec 15 af medlem: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|