beyzanrckr's Dagbog, 22 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
56,5 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2024:
1928 kcal Fedt: 109,41g | Prot.: 72,69g | Kulhyd.: 170,64g.   Morgenmad: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Wasa Original, Yağsız Kızarmış Yumurta. Frokost: Sütaş Ayran, İçli Köfte, Toyga Çorba. Aftensmad: Et Haşlama, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Danone Activia Orman Meyveli, Havuçlu Kek, Çiğ Köfte, Baklava, Cezerye. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beyzanrckr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.