Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2358 kcal
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Fedt: 117,03g | Prot.: 145,39g | Kulhyd.: 180,39g.
Morgenmad: Blaubeeren, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Banane. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Frikadelle, Knorr Kartoffel Gratin , Schlagsahne, Kaffee, Schokoladenpudding. Aftensmad: Avocado, REWE Blattspinat, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Gekochtes Ei, Zeus Zaziki, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, San Pellegrino Chino Zero, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Snacks/Andet: Sanct Bernhard Reisprotein. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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