Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1510 kcal
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Fedt: 54,24g | Prot.: 118,20g | Kulhyd.: 137,26g.
Morgenmad: Coffee-Mate French Vanilla, Nutrioli Aceite de Soya, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Ligera con Jugo de Limón , Lala Margarina sin Sal, Marketside Camarones. Frokost: Mission Tortillas de Harina Integrales, Palta Hass, Nutrioli Aceite de Soya, Arroz Blanco, Diezmillo. Aftensmad: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Thins Multigrano Integral. Snacks/Andet: Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Simi Low-Carb Protein, Plátano. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Cinthya k's Vægt Historie
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