Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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73 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 80,18g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 179,44g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Erdbeeren, Blaubeeren. Frokost: Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Trauben, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Dulano Bockwurst, Cevapcici, Menzi Djuvec-Reis, Wassermelone. Snacks/Andet: Ketchup, Smarties Smarties Mini. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Die neue Zumba Leiterin bisschen viel gefeiert gestern 😉 - LG
23 apr 24 af medlem: hoogan
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Kalorien einhalten fällt mir gerade echt schwer, wie man sieht 😅🙈😂😂
23 apr 24 af medlem: ~{Diana}~
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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