puspitaandrianita's Dagbog, 23 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
73,8 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 april 2024:
1251 kcal Fedt: 56,11g | Prot.: 90,35g | Kulhyd.: 95,09g.   Frokost: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Pepes Tahu, Ceker, Soto Ayam. Aftensmad: Buah Pir. mere..
1806 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


puspitaandrianita's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.