Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 88,30g | Kulhyd.: 178,48g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный. Frokost: Русский Хлеб Печенье Зерновое, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Calve Кетчуп Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aftensmad: Ulker Kremini со Вкусом Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Банан, Боровский Пряник Пряники Особые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|