Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1821 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 184,36g | Kulhyd.: 153,62g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый, Раменский Деликатес Грудка Куриная Копчёно-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Pro Complex Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Знай Наших Грибы Шампиньоны, Раменский Деликатес Грудка Куриная Копчёно-Вареная, Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Мистраль Гречка Отварная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Bombbar Pro Complex Whey. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Знай Наших Грибы Шампиньоны. Snacks/Andet: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|