Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2016:
|
1050 kcal
|
Fedt: 39,87g | Prot.: 58,26g | Kulhyd.: 119,13g.
Morgenmad: Badem, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Havuç, Domatesler. Frokost: Tulum Peyniri, Makarna, Şehriye Çorbası, Havuç, Portakal, Kivi Meyvesi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|