kami katz's Dagbog, 24 apr 24

Ham Ham 💜 lecker und viel Eiweiß nach dem Training.

Vis Kost Kalender, 24 april 2024:
979 kcal Fedt: 35,36g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 82,07g.   Morgenmad: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Ehrmann Protein Pudding, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gemischter Salat, Pflanzenöl, Like Meat Gyros. Aftensmad: Konjaknudeln, Frosta Gemüsepfanne. mere..

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Kommentarer 
1x ohne scharf für morgen bitte ! 
24 apr 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
Mhhhh.... sieht lecker aus.... 😋  
24 apr 24 af medlem: Frank #23
Danke ihr Beiden, jup einmal ohne Sriracha für Billy 😉 
25 apr 24 af medlem: kami katz

     
 

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