Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 30,60g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 137,55g.
Morgenmad: Rotbäckchen Klassik. Frokost: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Körniger Frischkäse Light. Aftensmad: Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs, Ei, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln. Snacks/Andet: Zirkulin Flohsamenschalen. mere..
|
|
2418 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 8 minutter, Step (Stepmaskine) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|