Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2024
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2086 kcal
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Fedt: 28,39g | Prot.: 141,34g | Kulhyd.: 303,81g.
Morgenmad: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. Frokost: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Kania Delikatess Sauce zu Braten, Aldi Putenbrustfilet, Harvest Basket Semmelknödel. Aftensmad: Pellkartoffeln, Milbona Zaziki nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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