|
體脂29.1%
內臟脂肪4
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1433 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 54,68g | Kulhyd.: 204,65g.
Morgenmad: Maxim 摩卡咖啡, 依蕾特 頂級焦糖柔滑布蕾, 蜂蜜, 馬玉山 黃豆粉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 紅薯粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 貝納頌 二合一經典拿鐵, 皇帝蕉/蘋果蕉, 豆干, 全聯 洋蔥, 油菜, 空心菜, 雞腿（不吃皮）, 全家 白飯, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 義美 傳統原味甜粿, 全聯 小白菜, 空心菜, 竹筍, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|