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1208 kcal
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Fedt: 61,74g | Prot.: 43,38g | Kulhyd.: 129,98g.
Morgenmad: Café, Parati Bolacha Água e Sal, LactoBom Requeijão Cremoso. Frokost: Perdigão Salsicha tipo Viena, Coxa de Frango, Yamuna Cúrcuma Pura, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Abacates, Mangas, Uvas, Ponkan, Nestlé Leite em Pó Ninho, Farinha Aveia. mere..
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2413 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Roflor199's Vægt Historie
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