|
и да я вчера вышла на тренировку и было кардио 1 час, кто молодец? я молодец!)))
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2505 kcal
|
Fedt: 141,42g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 219,45g.
Morgenmad: От Палыча Торт Кенди Натс, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), От Палыча Торт Кенди Натс, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Спаржа по-Корейски, Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок. Aftensmad: Токио Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|