Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 36,88g | Kulhyd.: 184,30g.
Morgenmad: Macaroni or Pasta Salad with Egg. Frokost: Buffalo Wild Wings House Margarita. Aftensmad: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Village Inn Sausage Link, Plain Pancakes . Snacks/Andet: Jelly Belly Gummies. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
treadmill - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
145 allday's Vægt Historie
|