|
27.04.2024
~ 20 000 шагов
+ силовая тренировка✅
|
1240 kcal
|
Fedt: 16,56g | Prot.: 173,48g | Kulhyd.: 101,31g.
Morgenmad: Лента Горбуша Соломка Вяленая, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый, Beerka Анчоус, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Рис Вареный, Окское Яичный Белок. Frokost: Добрый Кока Кола без Сахара , Вода (в Бутылке). Aftensmad: SPAR Шаурма с Курицей , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Добрый Кока Кола без Сахара , для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Amino 1800 Be First. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Vægt Historie
|