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519 kcal
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Fedt: 12,43g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 29,53g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bananen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Birkenhof Möhrengemüse, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert. mere..
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