Lida2403's Dagbog, 29 apr 24

Завтрак 305


Небольшой европейский отпуск закончился, снова в режим, потому что через 1,5 месяца самый летний отпуск, а кг сами не уйдут.

Но и еда Берлина и Амстердама сама себя бы не съела )

Vis Kost Kalender, 29 april 2024:
1195 kcal Fedt: 50,01g | Prot.: 105,38g | Kulhyd.: 81,09g.   Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Малина и Йогурт , Помидоры, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Сахар, Яйцо Жареное (Маслом Смазано). Frokost: Пикант Бефстроганов Говяжий, Сметана, Рассольник с Говядиной (Универ), Корона Шампиньоны Маринованные с Луком . Aftensmad: Огурец, Помидоры, Лосось Стейк в Духовке . Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Сахар, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Кофе Латте. mere..
1930 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lida2403's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.