Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2024
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136,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 46,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1899 kcal
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Fedt: 72,89g | Prot.: 90,60g | Kulhyd.: 215,89g.
Morgenmad: Kerrygold Butter Gesalzen, Gekochtes Ei, Bauernbrötchen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Milram Müritzer Original, REWE Brötchen. Frokost: K-Bio Agavendicksaft, Blaubeeren, Ananas, Ja! Magerquark . Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Kerrygold Butter Gesalzen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Roggenbrötchen, Bahlsen Pick Up!. mere..
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3376 kcal
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Motion:
Spazieren gehen - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Haaren1988's Vægt Historie
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