Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2016
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2016:
|
858 kcal
|
Fedt: 16,49g | Prot.: 39,54g | Kulhyd.: 131,16g.
Aftensmad: Diamond Bio Kul, Suntory My Tea Oolong Tea, No Name Mixed Vegetables, Fried Chicken Leg No Coating, White Rice. mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Stå - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
royhanzbalghaits's Vægt Historie
|