Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2349 kcal
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Fedt: 128,18g | Prot.: 100,50g | Kulhyd.: 204,52g.
Morgenmad: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, More Nutrition Protein Iced Coffee, Erdbeeren, Himbeeren, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, France Salami Sticks. Frokost: Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Aftensmad: Bofrost Blumenkohlgratin. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Speiseeis, Eiswaffel, Schlagsahne, Schwartau Schokosoße, Monster Energy Ultra Zero, Gurke (Geschält), Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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