Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1999 kcal
|
Fedt: 107,67g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 198,35g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Yayla Yayla Çorbası. Aftensmad: Ayca Çıbık Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Biber Kızartması, Spagetti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kurabiye. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Hurma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|