mynamename's Dagbog, 30 apr 24

сегодня я на отгуле, на улице хорошая погода, а это значит что? Правильно, я завтракаю красиво и на улице)) всем хорошего дня😊

---

1700 kcal

Fedt: 56,56g | Prot.: 132,16g | Kulhyd.: 173,64g.   Morgenmad: Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Евроопт Апельсин, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель. Frokost: Чернослив, Листья Салата, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны, Помидоры, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Марго и К Лаваш Элегантный . Snacks/Andet: Borna Финики Мозафати, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Кешью, Халва Кунжутно-Арахисовая (М), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Мёд, Евроопт Апельсин. mere..

1847 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..