|
Перекус
|
1201 kcal
|
Fedt: 44,30g | Prot.: 107,44g | Kulhyd.: 92,12g.
Morgenmad: Сушене насіння кунжуту, Насіння льону, Сушене соняшникове насіння, Кава, Mlekovita Сыр Сливочный, Цукор, Яйце, Цільнозернове борошно, Молода зелена цибуля, Молокія Молоко 1,6%, Галичина Творог 5%, Соняшникова олія, Редиска, М'ясний Хутір Філе Куряче. Frokost: Кухарочка Насіння Гарбуза, Метро Бальзамический Соус, De Luxe Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная, Огірок (з шкіркою), Редиска, Куряче Філе Варене, Жменька Кіноа Суміш, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Aftensmad: Насіння льону, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Castelli Grana Padano, Помідори, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Snacks/Andet: Цукор, Кава (розчинна), Muesli Mania Almond Cookie. mere..
|
|
1432 kcal
|
Motion:
Еліптична машина - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochkakrasivo87's Vægt Historie
|