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體脂28.7%
內臟脂肪3
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52 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 49,93g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 182,57g.
Morgenmad: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, 全聯 香蕉, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 皇帝蕉/蘋果蕉, 全家 白飯, 全家 米血糕, 竹筍, Peeta TakeTake 菠菜, 雞胸肉, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 奇多 隨口脆蜂蜜奶油口味, 白吐司, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 雞胸肉, 全聯 紅蘿蔔絲, 小魚乾, 高麗菜. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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