Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2024
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2222 kcal
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Fedt: 82,48g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 267,74g.
Morgenmad: Käse und Schinkensandwich. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Kohlrabi, Omelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lammfilet. Snacks/Andet: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilchcreme, McDonald's McFlurry Original Schokolinsen Schoko-Sauce, Erdinger Alkoholfrei. mere..
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605 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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