|
|
1037 kcal
|
Fedt: 52,77g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 88,50g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Su, Salatalık, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Yaprak Sarma, Közlenmiş Patlıcan, Limon Suyu, Yaprak Sarma, Pınar Ton Balığı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay. mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.syhndmr's Vægt Historie
|