Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
523 kcal
|
Fedt: 12,95g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 40,83g.
Morgenmad: Клубника, Индейка Отварная. Frokost: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mere..
|
|
2205 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 10 minutter, Strækning (Yoga) - 10 minutter, Yoga - 1 time, Apple Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anywaysoo's Vægt Historie
|