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Pesagem do dia 30/04/2024: 87,8kg
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 92,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1470 kcal
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Fedt: 43,89g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 202,38g.
Morgenmad: Kisabor Molho Tártaro, Ovo Frito, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Mandarim Peta Mandarim, Maçã. Frokost: Cenouras Cozidas, Qualitá Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Carne de Panela, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Itambé Doce de Leite com Coco, Garoto Talento Cereais e Passas, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Lacta Chocolate Ao Leite. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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