Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2016
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2016:
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3730 kcal
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Fedt: 123,84g | Prot.: 124,25g | Kulhyd.: 528,99g.
Morgenmad: Aymoré Biscoito Maizena, Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Frokost: Almôndegas de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito), Giraffas Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Cafezinho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Palha Italiana, Laranjas. Snacks/Andet: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. mere..
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