|
|
1301 kcal
|
Fedt: 72,73g | Prot.: 74,47g | Kulhyd.: 96,28g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Süt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sirke (Elma Şarabı), Zencefil, Sarımsak, Limon Suyu. Aftensmad: Danone Activia Sade, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Zeytinyağı, Dana Eti, Domatesler, Beyaz Un, Süt, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Yeşil Çay. mere..
|
|
2001 kcal
|
Motion:
Pilates - 45 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.syhndmr's Vægt Historie
|