Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2015
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1534 kcal
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Fedt: 63,96g | Prot.: 97,14g | Kulhyd.: 141,06g.
Morgenmad: Canela, Gold Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite sem Lactose, Verde Campo Cottage Lacfree, Crepioca. Frokost: Jasmine Quinoa Real em Flocos, Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. Aftensmad: Matte Leão Chá Matte Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata, Trio Nuts Chocolate. mere..
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1609 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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AdrianaScherrer13's Vægt Historie
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