Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 52,29g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 204,16g.
Morgenmad: المراعي زبادي كامل الدسم , مانجو مانجو, المراعي زبادي كامل الدسم , هناء شوفان. Aftensmad: المراعي زبادي كامل الدسم , سلطة الخضر المختلطة, الكبير قطع دجاج, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Snacks/Andet: قودي مايونيز, صلصة الطماطم (كاتشب), الكعكة البيضاء (بدون زينة السكر), اللحم كبدة الدجاج, نادك حليب كامل الدسم, نادك حليب كامل الدسم. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hacer Şerif's Vægt Historie
|