|
58.9
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2016:
|
1196 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 50,26g | Kulhyd.: 165,44g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Frokost: Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Zeytinyağlı Kereviz, Etli Nohut. Aftensmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Mandalina, Yeşil Çay, Muz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
serapcigdem's Vægt Historie
|