Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2024
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2222 kcal
|
Fedt: 78,04g | Prot.: 141,07g | Kulhyd.: 232,25g.
Morgenmad: Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Мечта Хозяйки Кетчуп, Bonduelle Кукуруза, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Frokost: Bombbar Coco Coconut, Сметана 15%, Бурый Рис Отварной, Сметана 10%, Томатная Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Лук, Морковь, Капуста. Aftensmad: Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное, Балтика Пиво 0, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Морозко Овощные Котлеты. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|