joycedaysw's Dagbog, 03 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2024
77,7 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 12,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 maj 2024:
1075 kcal Fedt: 17,94g | Prot.: 79,14g | Kulhyd.: 133,82g.   Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Aftensmad: Arroz Parboilizado Cozido, Moela de Frango Cozida. Snacks/Andet: Danata Bolacha de Nata. mere..
1750 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


joycedaysw's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.