Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2024
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 129,26g | Kulhyd.: 175,43g.
Morgenmad: 7-11 晨光葡萄吐司, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Frokost: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 白飯, 地瓜. Aftensmad: 地瓜, Myprotein 乳清蛋白, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 7-11 香草烤雞沙拉. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|