Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2024
|
104 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1643 kcal
|
Fedt: 54,52g | Prot.: 141,32g | Kulhyd.: 154,88g.
Morgenmad: Сырники Диетические, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Ашан Сыр Голландский 35%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Frokost: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Магнит Перец Болгарский Гриль, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, ФЭГ Свекла Отварная, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Aftensmad: Суп из Говядины, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Prime Kraft Протеин. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|