|
Вес встал,колеблется плюс-минус килограмм,обидненько,когда привыкла бороться за каждые 100гр.Тем не менее,довольно закономерно для человека с РПП. На работе неприятности - здравствуй перееданию!Но результат есть - 23 кг, ровно половина намеченного пути!
|
1306 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 151,70g.
Morgenmad: Перекресток Креветки Королевские, Селяночка Яйца, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Viola Плавленный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Frokost: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. Aftensmad: Морковь, Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Варенец. mere..
|
|
 Kommentarer
Вы умничка 👍🏻 все получится
04 maj 24 af medlem: Лунный лучик
|
04 maj 24 af medlem: 2Mello5
|
Плато - это нормально, главное - продолжайте. И через некоторое время вес пойдёт вниз. У вас уже отличный результат! Нужно продолжать!
04 maj 24 af medlem: Светлана1403
|
Маленькая победа - это тоже победа!!! Так держать! 🔥 Как скидывали эти потерянные кило?
04 maj 24 af medlem: Tatiana Meteleva
|
Отличный результат! Удачи!
04 maj 24 af medlem: AS1961
|
очень заметны минус 23) Вы молодец)
04 maj 24 af medlem: megafonpao110321
|
Ой, как заметен прогресс!
Вы похорошели, такая игривость нарисовалась♡♡♡ Вы такая красавица, как приятно на вас смотреть, волосы сказочные.
Все будет хорошо, плато - это вообще нормально.
Не ругайте себя за срыв. А с утра нового дня снова делайте то, что привело вас к сбросу 23кг. И будет хорошо)
04 maj 24 af medlem: akKrasa
|
Дорогу осилит идущий!!! Все получится!!!
04 maj 24 af medlem: АллСанна
|
Крепитесь, здоровье ценнее!
04 maj 24 af medlem: питоняшка
|
04 maj 24 af medlem: mazelltoof
|
главное – планомерно двигаетесь к цели. а с перееданием после стресса на работе – понимаю. Я иногда в таких случаях покупаю маринованные огурцы (если поздно возвращаюсь и нет сил/возможности отвлечься иначе). Такой себе контроль рпп, но мне помогает
04 maj 24 af medlem: Ekaterina6111
|
Как говорит пудж из доты2 "чин чопа"
04 maj 24 af medlem: h vigydtxfuc
|
это очень хороший результат!
05 maj 24 af medlem: АленаКорягина
|
Но какая разница на фото! Отлично идёте, пусть всё получится!
07 maj 24 af medlem: Лекси Тормента
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|