Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 13,72g | Prot.: 51,87g | Kulhyd.: 261,19g.
Morgenmad: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Frokost: Meijer Honeycrisp Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Aftensmad: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Andet: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mere..
|
|
1537 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|