Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
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86 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1006 kcal
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Fedt: 53,64g | Prot.: 42,47g | Kulhyd.: 90,02g.
Morgenmad: Metzger Fleischkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrötchen, Edeka Paprika Geröstet. Frokost: Kaffee mit Milch, Kiwi. Aftensmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Aldi Rösti Ecken, Knorr Rahm Champignons, Italienisches Salatdressing, Lauchzwiebeln, Kopfsalat. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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