Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 65,12g | Prot.: 62,76g | Kulhyd.: 171,77g.
Morgenmad: Huevo Cocido, Coco Rallado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Harina de Trigo Integral, Granix Avena Instantánea, Taragüi Té, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Hileret Edulcorante. Frokost: Empanada de Carne, Guiso de Lentejas. Aftensmad: Extracto de Vainilla, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Hileret Edulcorante, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Granix Avena Instantánea, Harina de Trigo Integral, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Coco Rallado, Taragüi Té. Snacks/Andet: Dale Budín Sabor Vainilla, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Mandarina. mere..
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1639 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 38 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ's Vægt Historie
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