Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2016
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2016:
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2062 kcal
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Fedt: 82,60g | Prot.: 116,56g | Kulhyd.: 215,74g.
Morgenmad: Pastel de Manzana (una Corteza). Frokost: Naranjas, Banana. Aftensmad: Remolachas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Grido Helado, Arcor Choclo Amarillo Entero, Zanahoria. Snacks/Andet: Bagley Pan Dulce con Frutas. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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