Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
726 kcal
|
Fedt: 18,91g | Prot.: 71,52g | Kulhyd.: 67,13g.
Frokost: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Ikan Tuna, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Holland Bakery Cheese Stick. mere..
|
|
2962 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Bruser - 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Ride Motorcykel - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiarpramesti's Vægt Historie
|