Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
|
119,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1893 kcal
|
Fedt: 106,35g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 152,66g.
Morgenmad: REWE Delikatess Käse Salami, Moreno Cappuccino, Lätta Halbfettmargarine, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Frokost: River Cola 0% Zucker, Zwiebeln, Sau'cee Yammie Sauce, Born BBQ Sauce, Marktkauf Thüringer Mett, Combino Spaghetti (Gekocht). Aftensmad: Gut & Günstig Cola Mix Zero, Knorr Waldpilzsuppe, Sun Snacks Gebäckstangen. Snacks/Andet: Aldi Holländischer Gouda, Moser Roth Himbeer Panna Cotta, Gut & Günstig Cola Mix Zero. mere..
|
|
3845 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Se TV - 3 timer, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Bruser - 10 minutter, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BerndP1972's Vægt Historie
|