|
Yes, voor het eerst onder mijn streefgewicht 🎉
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2172 kcal
|
Fedt: 98,14g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 197,78g.
Morgenmad: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Frokost: Bieze Farmer Rauwkost, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Aftensmad: Hello Fresh Zalm Teriyaki met Volkoren Noedels. Snacks/Andet: Pinot Gris (Grigio), Cappuccino, AH Hazelnootschuimtaart, Munt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|