Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2024
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1325 kcal
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Fedt: 54,23g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 141,97g.
Morgenmad: Pomme, Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Fraises. Frokost: Banane, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Complet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saint Eloi Pommes Croquettes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aftensmad: Materne Pom'potes Pomme Mangue, Laitue, Vinaigrette, Olives Vertes, Oeuf, Marque Repère Feuilles de Brick, Albert Ménés Aneth, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%. Snacks/Andet: Apéricube Apéricube. mere..
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2719 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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