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509 kcal
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Fedt: 13,59g | Prot.: 83,35g | Kulhyd.: 13,42g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gouda oder Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mere..
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